Positivamente
NUESTRO ESPACIO
Positivamente se encuentra en Miraflores. El piso en el que nos ubicamos es seguro, cómodo, aislado del ruido de la ciudad y tiene la tranquilidad que necesitamos para que el desarrollo de las sesiones y talleres sea óptimo y genere el bienestar integral de la persona. Somos afortunados de tener un ambiente con luz natural. Ofrecemos un espacio cálido y agradable, que cuenta con los detalles de higiene y cuidado necesario para que ustedes y nosotros nos sintamos cómodos.
NUESTRA PROPUESTA
Brindamos servicios de psicoterapia, evaluaciones psicológicas y talleres. Contamos con un equipo de terapeutas expertos, que día a día se esfuerzan por brindar las herramientas necesarias para poder enfrentar los diversos conflictos por los que atravesamos. Asimismo trabajamos con diferentes enfoques tales como Cognitivo-conductual, Racional-Emotiva, el enfoque Sistémico en la terapia de familiar y la terapia centrada en las emociones para la intervención en parejas.
QUIENES SOMOS
NUESTROS PILARES
Atención Psicológica y una variedad de talleres para elegir.
TERAPIA PSICOLÓGICA
Brindamos servicios de psicoterapia, talleres y evaluaciones psicológicas, contamos con un equipo de profesionales especializados.
La terapia individual tiene como finalidad ayudarte a comprender tus emociones, tu forma de comportarte y como tu manera de plantearte las cosas te dirige a percibir lo que sientes y a actuar de cierta manera frente a algún conflicto que se te presente. Esta terapia te ayuda a tener un mejor control de las emociones negativas y te permitirá mejorar tu capacidad para tomar decisiones. Los resultados casi siempre harán que te sientes bien contigo misma.
Nuestros tratamientos se basan en los enfoques cognitivo-conductual, racional emotivo y sistémico de acuerdo a las necesidades de cada uno de nuestros pacientes. Los cuales cuentan con pruebas de eficacia en estudios científicos.
¿Qué se realiza en cada sesión?
En la primera sesión procuramos comprender las dificultades que están atravesando actualmente y se les brinda orientación sobre las técnicas que se utilizarán en el proceso de la terapia para que te encuentres mejor. Posteriormente se planifica la evaluación psicológica.
A partir de la primera sesión, de ser necesario, se dará inicio a una fase de exploración de tu problema, circunstancias y posteriormente te ayudaremos a comprender mejor tu malestar y te brindaríamos las herramientas para hacerle frente.
¿Cuánto dura la terapia psicológica?
La duración de los tratamientos psicológicos son variables, se adaptan siempre a la situación de cada paciente y de la problemática por la que vienen a consulta.
Al principio es conveniente que se realice una o dos sesiones por semana, conforme el paciente va mejorando, se pueden espaciar las sesiones a una frecuencia quincenal o mensual, según los casos. La duración de cada sesión es de unos 45 minutos. Y es muy habitual que recomendemos algunas tareas para realizar fuera de la terapia (por ejemplo, anotar nuestros pensamientos en algunos momentos de malestar, practicar ejercicios de relajación, u otros que se diseñan y se adaptan a cada caso particular)..
En la vida de pareja es inevitable que la relación vaya perdiendo la fuerza inicial y empiecen a surgir los problemas de una manera paulatina y casi inadvertida, llegando a una crisis de pareja. A menudo estos problemas afectan a los miembros psicológicamente y muchas veces conducen a la separación pues se les hace difícil hallar soluciones. Estas terapias se centran en el abordaje de las dificultades que las personas presentan en las relaciones con personas significativas en sus vidas, la pareja, los hijos, los padres, etc.
La familia es el entorno más importante para una persona. Es el lugar donde encuentra seguridad, tranquilidad y confianza entre los que la conforman. La familia debe ser cuidada y fortalecida a lo largo del tiempo y en sus diferentes etapas. Sin embargo, ese entorno seguro y confiado se puede ver afectado por problemas constantes que no se logren manejar. La terapia familiar ayuda a identificar las maneras de relacionarse en la familia que no son sanas para el desarrollo personal y familiar. La intervención y el tratamiento de la terapia de familia tienen orientación sistémica (ve a la familia en conjunto) tomando en cuenta sus relaciones y dificultades, buscando potenciar y fomentar la comunicación afectivo-emocional positiva.
TALLERES
Desarrollamos talleres orientados a reforzar la comunicación, el trabajo en equipo, asertividad, empatía, toma de decisiones, expresión y reconocimiento de emociones.
A través de la práctica profesional hemos entendido que no encontramos espacios desarrollados para identificar qué sentimos, qué queremos y como hacemos para alcanzar nuestras metas, así mismo dudamos acerca de cuáles son nuestros sueños profesionales (vocación, estudio, carrera y trabajo).
Nuestros tratamientos se basan en los enfoques cognitivo-conductual, racional emotivo y sistémico de acuerdo a las necesidades de cada uno de nuestros pacientes. Los cuales cuentan con pruebas de eficacia en estudios científicos.
¿Qué se realiza en cada sesión?
En la primera sesión procuramos comprender las dificultades que están atravesando actualmente y se les brinda orientación sobre las técnicas que se utilizarán en el proceso de la terapia para que te encuentres mejor. Posteriormente se planifica la evaluación psicológica.
A partir de la primera sesión, de ser necesario, se dará inicio a una fase de exploración de tu problema, circunstancias y posteriormente te ayudaremos a comprender mejor tu malestar y te brindaríamos las herramientas para hacerle frente.
¿Cuánto dura la terapia psicológica?
La duración de los tratamientos psicológicos son variables, se adaptan siempre a la situación de cada paciente y de la problemática por la que vienen a consulta.
Al principio es conveniente que se realice una o dos sesiones por semana, conforme el paciente va mejorando, se pueden espaciar las sesiones a una frecuencia quincenal o mensual, según los casos. La duración de cada sesión es de unos 45 minutos. Y es muy habitual que recomendemos algunas tareas para realizar fuera de la terapia (por ejemplo, anotar nuestros pensamientos en algunos momentos de malestar, practicar ejercicios de relajación, u otros que se diseñan y se adaptan a cada caso particular).
A través de la práctica profesional hemos entendido que las habilidades sociales son estrategias adquiridas, que nos ayudan a resolver situaciones de manera efectiva y estructurada con las demás personas. Nos permiten interactuar y relacionarnos correctamente con nuestro entorno expresando nuestras emociones, opiniones o derechos de un modo adecuado y asertivo, teniendo en cuenta las necesidades y posibilidades que el mismo entorno nos ofrece para encontrar soluciones más satisfactorias ante un problema.
La familia es el entorno más importante para una persona. Es el lugar donde encuentra seguridad, tranquilidad y confianza entre los que la conforman. La familia debe ser cuidada y fortalecida a lo largo del tiempo y en sus diferentes etapas. Sin embargo, ese entorno seguro y confiado se puede ver afectado por problemas constantes que no se logren manejar. La terapia familiar ayuda a identificar las maneras de relacionarse en la familia que no son sanas para el desarrollo personal y familiar. La intervención y el tratamiento de la terapia de familia tienen orientación sistémica (ve a la familia en conjunto) tomando en cuenta sus relaciones y dificultades, buscando potenciar y fomentar la comunicación afectivo-emocional positiva.
Desarrollamos este taller con objetivos claros, pensando en el valor que tenemos como seres humanos para entendernos, aceptarnos y alcanzar nuestro yo ideal. Haremos un viaje por nuestra identidad, a través de nuestra historia para entender la persona que somos hoy en día y tener una visión del ser humano que queremos llegar a ser. Éste será un espacio para conocernos, mirarnos, y cuidarnos. Para emprender un camino hacia nuestro Yo Ideal que nos ilusione y nos motive.
Nuestros tratamientos se basan en los enfoques cognitivo-conductual, racional emotivo y sistémico de acuerdo a las necesidades de cada uno de nuestros pacientes. Los cuales cuentan con pruebas de eficacia en estudios científicos.
¿Qué se realiza en cada sesión?
En la primera sesión procuramos comprender las dificultades que están atravesando actualmente y se les brinda orientación sobre las técnicas que se utilizarán en el proceso de la terapia para que te encuentres mejor. Posteriormente se planifica la evaluación psicológica.
A partir de la primera sesión, de ser necesario, se dará inicio a una fase de exploración de tu problema, circunstancias y posteriormente te ayudaremos a comprender mejor tu malestar y te brindaríamos las herramientas para hacerle frente.
¿Cuánto dura la terapia psicológica?
La duración de los tratamientos psicológicos son variables, se adaptan siempre a la situación de cada paciente y de la problemática por la que vienen a consulta.
Al principio es conveniente que se realice una o dos sesiones por semana, conforme el paciente va mejorando, se pueden espaciar las sesiones a una frecuencia quincenal o mensual, según los casos. La duración de cada sesión es de unos 45 minutos. Y es muy habitual que recomendemos algunas tareas para realizar fuera de la terapia (por ejemplo, anotar nuestros pensamientos en algunos momentos de malestar, practicar ejercicios de relajación, u otros que se diseñan y se adaptan a cada caso particular).
Dirección
Calle Coronel Inclán 135
Miraflores – Lima
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Telefono: 983581607
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